L’effluvium télogène est une perte de cheveux due à un nombre accru de follicules pileux entrant dans la phase de repos. Il est en grande partie causé par le stress, qu’il soit émotionnel ou physique.
Qu’est-ce qui déclenche l’effluvium télogène ?
L’effluvium télogène est déclenché par le stress, généralement un stress extrême sur le corps. Le plus souvent, il s’agit d’événements tels qu’un accouchement, un traumatisme ou une maladie grave, la perte d’un être cher, des changements extrêmes de régime alimentaire ou des modifications de la médication ou du traitement hormonal.
Médicaments
Certains médicaments peuvent provoquer l’effluvium télogène, tels que :
- De fortes doses de vitamine A
- Les médicaments pour la pression sanguine
- Médicaments contre la goutte
- Changements de régime alimentaire
L’effluvium télogène peut parfois être provoqué par des changements extrêmes de régime alimentaire. Par exemple, de nombreux programmes de régimes franchisés visant à remplacer les repas habituels par des repas prescrits, des compléments alimentaires ou l’ingestion de vitamines peuvent entraîner une perte de cheveux. Cela est souvent dû à un manque de vitamines nécessaires à la création de follicules pileux, ce qui fait que les cheveux tombent plus vite qu’ils ne peuvent être créés.
Parfois, les vitamines sont une partie nécessaire du programme pour prévenir la perte de cheveux associée à un régime. Cependant, les vitamines ne peuvent pas empêcher la perte de cheveux associée à une perte de poids rapide et importante. De plus, beaucoup de ces compléments sont riches en vitamine A, ce qui peut amplifier la perte de cheveux.
Le stress physique et émotionnel
Il est largement reconnu que le stress émotionnel, tel que la mort d’un être cher ou le stress lié au travail, a des effets substantiels sur les cheveux. Le stress met le corps en mode de combat ou de fuite, où le corps conserve les nutriments pour les fonctions essentielles.
Cela signifie que le corps arrête tout simplement la production de cheveux pendant les périodes de stress puisqu’ils ne sont pas nécessaires à la survie et qu’il consacre plutôt son énergie à réparer les structures vitales du corps.
Pour en savoir plus sur les effets du stress émotionnel → Le stress peut aussi être physique.
Le stress peut également être physique et provoquer l’effluvium télogène. La chirurgie ou les maladies graves en sont des exemples parfaits, où le corps conserve autant de nutriments que possible pour réparer les organes ou cellules essentiels du corps pendant la convalescence. Cela signifie que les cheveux sont perdus plus vite qu’ils ne peuvent être remplacés, ce qui conduit finalement à la perte de cheveux.
Pour en savoir plus sur les effets du stress physique →
Combien de cheveux perd-on avec l’effluvium télogène ?
L’effluvium télogène fait entrer environ 30 % des follicules présents sur le cuir chevelu en phase de repos (phase télogène, d’où son nom). Les personnes atteintes d’effluvium télogène signalent la chute d’environ 300 cheveux par jour.
Il est important de se rappeler que l’effluvium télogène affecte chaque personne différemment et que l’expérience d’une seule personne n’est pas représentative de ce que tout le monde vivra.
L’effluvium télogène peut-il vous rendre chauve ?
Il est très peu probable que l’effluvium télogène provoque une calvitie complète. Au contraire, un amincissement de l’ensemble de la chevelure est plus probable. Vous n’aurez pas de plaques chauves, mais plutôt un amincissement généralisé sur l’ensemble du cuir chevelu.
Combien de temps faut-il pour que l’effluvium télogène cesse ?
Une fois que la cause sous-jacente du stress a cessé, l’effluvium télogène se résorbe naturellement. Les cheveux devraient commencer à repousser après environ 3 à 6 mois.
Cela dépend toutefois de la disparition de la cause sous-jacente du stress. Si le stress est toujours présent, alors l’effluvium télogène peut soit continuer, soit revenir plus tard.
L’effluvium télogène provoque-t-il des démangeaisons du cuir chevelu ?
Oui, certaines personnes qui souffrent d’effluvium télogène se plaignent de démangeaisons du cuir chevelu. Cela peut parfois s’accompagner d’une sensation de douleur ou de picotement sur le cuir chevelu également.
Comment savoir si vous souffrez d’un effluvium télogène chronique ?
L’effluvium télogène chronique est diagnostiqué comme un effluvium télogène qui dure plus d’un an. Il peut être diagnostiqué à la maison par un test de traction douce des cheveux qui révélera un nombre accru de cheveux ; la plupart d’entre eux sont en phase télogène et possèdent un sac épithélial.
Les personnes les plus exposées à l’effluvium télogène chronique sont les femmes de 30 à 60 ans, par ailleurs en bonne santé. L’effluvium télogène chronique est le plus souvent diagnostiqué chez les femmes qui ont des cheveux épais ou longs, car elles sont les plus susceptibles de remarquer que leurs cheveux tombent à un rythme accru pendant une longue période. Les personnes qui souffrent d’effluvium télogène chronique peuvent avoir une tendance accrue à la calvitie génétique, c’est-à-dire à la perte de cheveux féminine.
Malheureusement, le mécanisme exact de l’effluvium télogène chronique n’a pas été bien étudié et n’est donc pas bien compris. Les femmes d’âge moyen présentant une évolution fluctuante de l’effluvium télogène, produisant un amincissement généralisé pendant plusieurs années, ont des études hormonales normales.
Si vous pensez souffrir d’un effluvium télogène chronique, il est important de consulter votre médecin. Cela peut être le résultat d’un stress émotionnel chronique, comme le résultat d’un travail à haute pression ou d’une anxiété chronique, et devrait être résolu. Cependant, il peut également être le résultat d’une condition médicale sous-jacente, par exemple, des problèmes de thyroïde, qui devraient être examinés par votre médecin.
